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如何科学喂养发育黄金阶段0-3岁的宝宝?

文章出处:洁当家家政公司总部作者:家政公司合作小编人气:发表时间:2019-02-11 17:07:19

  0-3岁是宝宝发育黄金阶段,“吃什么”决定了宝宝今后的健康和成长,那爸爸妈妈应该注意些什么呢?

  不同食物形式VS宝宝成长发育

  宝宝在出生后的前三个半年,会经历人生当中三种主要的食物形态:液体食物(乳类)、泥糊状食物、固体食物。宝宝体重和身高的增长在这三个阶段都是不一样的。

  接下来,一起来看看这三种食物形态,在添加时需要注意哪些问题~

  乳类喂养

  1母乳喂养建议

  在乳类喂养阶段,宝宝体重和身高都是增长最快的。那么,应该如何喂养呢?

  宝宝出生后6个月内纯母乳喂养。

  继续母乳喂养至2岁或2岁以上。

  并在宝宝6个月时开始添加辅食。

  但有些时候,妈妈和宝宝无法满足纯母乳喂养,此时可以采用补充配方奶的方式,进行人工喂养。

  2人工喂养

  如何选择新鲜的配方奶粉

  安全性高

  生牛乳,是一次成粉,而全脂、脱脂乳粉需二次加工。所以新鲜的配方奶粉,不受二次污染,避免了因长时间运输、二次开包混装,受环境影响而导致细菌滋生等问题。

  易吸收

  用生牛乳,即湿法工艺生产出的配方奶粉,没有经过多次热处理,能够保留未被破坏的天然OPO(乳脂),易于宝宝消化吸收。

  营养成分好

  营养元素存量高:因生产加工时间较短,能锁留更多新鲜营养元素,如维生素、叶酸等。

  养元素结构优:加热后的生牛乳对比复原乳,蛋白质结构较为松散,粒径较小,更有利于消化吸收。

  不添加香料和蔗糖

  不添加香精、蔗糖,保留天然奶香味,没有添加麦芽糊精等低营养物质。

  母乳化配方

  母乳化的配方奶粉是最适合宝宝的配方粉,最好选择本土化的产品,适合本土宝宝的吸收和需要。

  喂养注意事项

  喂奶次数

  年龄越小的宝宝喂奶次数,要越多一些。

  0~3个月的宝宝应该按需哺乳,每天喂8次以上,每次喂奶的量可以不固定。

  3个月以后宝宝的吃奶间隔逐渐规律,4~6个月的宝宝约每3~4小时吃1次奶, 每天5~6次。

  4个月以后多数宝宝夜间可以睡整觉了,此时夜间可以不喂奶。

  宝宝有个体差异,不可以强迫 。

  按需喂养

  根据宝宝身长和体重的增长速率衡量营养状况,强调按需喂养,避免过度喂养。

  如果宝宝身长、体重增长不足,则需要根据期望的身长和体重,酌情增加喂养次数,或增加每次奶量。